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孜然鸡柳
添加时间:2016-07-18
孜然鸡柳
孜然鸡柳是一道由胸肉、洋葱、红色孜然等食材制成的美食。

鸡柳的营养成分:

1.富含烟酸,具有促进消化系统的健康,促进血液循环。

2.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力,有利于生长发育。

3.富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

4.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,骨骼组织的发育和功能有重要影响。

适宜人群:适宜营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣的人。肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人。老人,病人,体弱者更宜食用。

鸡柳的营养价值主要体现在它里面的营养成分中,鸡柳里含有丰富的烟酸、蛋白质磷和铜等物质,对我们身体的各个器官的帮助是非常大的,而且有利于促进我们的身体健康。
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